宋實穎（1621-1705），江蘇長洲人。字既庭，號湘尹。與宋德宜、宋德宏（1630-1663）為族兄弟。少為諸生，醇靜寡欲，動止有常，受學於徐汧。

任興化教諭十六年，有惠政

      實穎少年時與吳下諸名人倡「慎交社」，聲譽藉甚，有「江東獨秀」之目。順治十七年（1660）舉人，時年四十歲，欲授以翰林中書，實穎不就，而讓與其同年。後以江南奏銷案詿誤，康熙十七年（1678）復還舉人，康熙十八年（1679）以博學鴻詞召試，罷歸。康熙二十四年（1685）改授興化教諭，實穎課士尙經術、斥浮誇。當時興化縣履遭水患，宋實穎兩次寓書湯、宋兩位中丞，皆獲得酋蠲賑，民賴以蘇。

      宋實穎在官十六年，年八十時以老疾告歸，諸生祀之於學宮旁。實穎淹貫經史，博綜旁搜，當時推為名宿。宋實穎與陳維崧（1626-1682）為數十年之好友。繆彤少從受經，其學得於實穎為多。史載著有《讀書堂》、《老易軒》、《玉磬山房》等集。

宋貞女絕食殉夫

      宋實穎與計東為金石之交，兩人也是兒女親家。實穎之女景昭許配給計東之子計準，尚未過門，計準以痘殤亡，年十五歲。景昭於是矢志守貞，說：「吾死生計氏婦也！」實穎感受到女兒的決心，欲將景昭歸計氏，但計東認為她還太年輕，猶豫未決。過了一陣子，景昭微聞有求婚之人，遂不食數日而死，卒年二十三歲。計東大為悔恨，流涕嘆息說道：「此真吾子婦也！吾負若多矣。」便引舟迎其柩與計準合葬。

 參考資料：

（同治）《蘇州府志》，卷八十八。

（咸豐）《重修興化縣志》，卷六。

魏禧：〈宋烈母傳書後〉，《魏叔子文集外篇》，卷十三。

鄒漪：〈宋烈婦傳〉，《啟禎野乘二集》，卷八。

汪琬：〈孝貞女墓誌銘〉，《鈍翁前後類稾》，文稾三十三。

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