沈希皋，江蘇上海人。字叔明、號瞻岳。縣學生，嘉靖二十二年（1543）舉人。學務博綜，當時人稱為通儒。著有《海天風軌》、《玉蘭堂詩》。
與陸深、陸楫父子為詩友，同纂《古今說海》
沈希皋曾與陸深（1477-1544）之子陸楫（1515-1552）共同編纂史上第一套小說叢書《古今說海》，共同編輯者還有黃標（字良玉，為陸深的外甥）、姚昭（字如晦）、顧名世（1507-1588，字應夫）、唐贇（國子生，為顧定芳的女婿）。陸深《儼山集》與陸楫《蒹葭堂稿》中也可見到題贈沈希皋的詩作，可見沈希皋與陸深父子為詩友關係。
